Détiens enfin les secrets de la perte de poids
L'ebook qui t'explique enfin comment perdre du poids durablement et sans régime + 70 recettes pour t'aider à mettre en pratique mes conseils.
Profite de l'offre "Summer boost ☀️" jusqu'au 1er juin :
25 CHF au lieu de 29 CHF
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Tu te reconnais dans une de ces situations ?
Tu as l’impression de manger peu, et pourtant tu ne perds pas de poids ?
Tu ne te sens jamais rassasié(e) ?
Tu penses encore qu’il faut se priver pour perdre du poids ?
Tu crois que la seule manière de maigrir est de manger moins et de bouger plus ?
Tu essaies de compenser chaque "craquage" par du sport ?
Tu ne sais pas comment équilibrer ton alimentation ?
Tu te reconnais dans une de ces situations ?
Tu as l’impression de manger peu, et pourtant tu ne perds pas de poids ?
Tu ne te sens jamais rassasié(e) ?
Tu penses encore qu’il faut se priver pour perdre du poids ?
Tu crois que la seule manière de maigrir est de manger moins et de bouger plus ?
Tu essaies de compenser chaque "craquage" par du sport ?
Tu ne sais pas comment équilibrer ton alimentation ?
Grâce à mon ebook tu pourras
Grâce à mon ebook, tu comprendras enfin ce qui t'empêchait de perdre du poids jusqu'à maintenant et instaurer de bonnes habitudes alimentaires sur le long terme. Ce sont tous les conseils que je donne à mes clients durant les consultation. Cet ebook te permettra d'être autonome en comprenant le mécanisme du corps. De plus, tu y retrouveras plus de 70 recettes pour t'aider à passer de la théorie à la pratique
Grâce à mon ebook tu pourras
Grâce à mon ebook, tu comprendras enfin ce qui t'empêchait de perdre du poids jusqu'à maintenant et instaurer de bonnes habitudes alimentaires sur le long terme. Ce sont tous les conseils que je donne à mes clients durant les consultation. Cet ebook te permettra d'être autonome en comprenant le mécanisme du corps. De plus, tu y retrouveras plus de 70 recettes pour t'aider à passer de la théorie à la pratique.
Ce que contient l'ebook perte de poids
- Les bases de la nutrition comme les protéines, les lipides et les glucides.
- Des explications sur le fonctionnement du corps comme les calories, le métabolisme de base, la thyroïde ou encore l'insuline.
- Des conseils pour apprendre à rééquilibrer tes assiettes, gérer tes grignotages et trouver un équilibre dans ton alimentation.
- Les clés d'une perte de poids saine et durable sans régime.
- 70 recettes pour t'aider à passer de la théorie à la pratique.
Les chapitres :
- Partie 1 - Abolissons les fausses croyances sur la perte de poids
- Partie 2 - Quelles sont les vraies causes de la prise de poids ?
- Partie 3 - Les fonctions et les dangers du surpoids
- Partie 4 - Comprendre les bases de la nutrition
- Partie 5 - Les 3 éléments clés dans une perte de poids
- Partie 6 - A appliquer au quotidien
- Partie 7 - Gérer les grignotages
- Partie 8 - Et les plaisirs ?
- Partie 9 - Autres points à ne pas négliger pour sa perte de poids
- Partie 10 - Suivre sa perte de poids
- Partie 11 - Les recettes saines et faciles d'une nutritionniste cuisinière
La partie recettes :
- Plus de 20 recettes pour le déjeuner
- Plus de 40 recettes pour le repas
- 6 recettes pour le gouter
- Des options sans gluten, sans lactose et végétarienne pour la plupart des recettes
- Des recettes saines et rapides écrites par une nutritionniste cuisinière
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Ce que contient l'ebook perte de poids
- Les bases de la nutrition comme les protéines, les lipides et les glucides.
- Des explications sur le fonctionnement du corps comme les calories, le métabolisme de base, la thyroïde ou encore l'insuline.
- Des conseils pour apprendre à rééquilibrer tes assiettes, gérer tes grignotages et trouver un équilibre dans ton alimentation.
- Les clés d'une perte de poids saine et durable sans régime.
- 70 recettes pour t'aider à passer de la théorie à la pratique.
Les chapitres
- Partie 1 - Abolissons les fausses croyances sur la perte de poids
- Partie 2 - Quelles sont les vraies causes de la prise de poids ?
- Partie 3 - Les fonctions et les dangers du surpoids
- Partie 4 - Comprendre les bases de la nutrition
- Partie 5 - Les 3 éléments clés dans une perte de poids
- Partie 6 - A appliquer au quotidien
- Partie 7 - Gérer les grignotages
- Partie 8 - Et les plaisirs ?
- Partie 9 - Autres points à ne pas négliger pour sa perte de poids
- Partie 10 - Suivre sa perte de poids
- Partie 11 - Les recettes saines et faciles d'une nutritionniste cuisinière
La partie recettes :
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Ils m'ont fait confiance
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FAQ
Après le paiement, tu recevras un mail dans lequel il y aura un lien pour télécharger ton ebook.
Une fois que tu as téléchargé l'ebook sur ton téléphone, ordinateur ou tablette, tu y as accès à vie.
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info@nutritionbymathilde.ch
© 2024, Nutrition by Mathilde
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